Shin-kyo
» Nábor 2024

Nábor 2024

Přijďte se podívat na náborové ukázky ve čtvrtek 12. září 2024 od 18 hodin.

Přijímáme nové členy do všech skupin! Tréninky začínají od 16. září 2024.

Zajímá-li Vás něco z toho, co nabízíme, přijďte na trénink vybrané skupiny. Můžete se jen dívat nebo si to i nezávazně vyzkoušet.
První dva tréninky jsou zdarma.

Co nabízíme

Více než 30 let tradice a zkušeností, přes 1000 studentů
Tréninky 2x - 4x týdně
Možnost navštěvovat většinu skupin za jeden členský příspěvek s možností využití slev pro rodiny
Dvě speciálně vybavené tělocvičny (boxovací pytle, lapy, zrcadla, tatami, audio/video technika, gymnastické míče, bosu...)
Nadstandardní zázemí - klubovna s kuchyňkou, boulderová stěna, posilovna
Možnost účasti na seminářích se zahraničními instruktory v ČR
Doplňková sportovně pohybová příprava - lezení na umělé stěně nebo ve skalách, posilovna aj.
Pravidelné letní pobyty a víkendové akce
Individuální příprava reprezentantů
Klubové soutěže o hodnotné ceny

AIKIDO (od 15 let)

Cesta harmonie. Naučte se využít energii útočníka k jeho zneškodnění pomocí hodů a pák. Cílem je harmonický pohyb těla a mysli jako celku. Práce ve dvojici nás učí spolupráci a vštěpuje nám respekt k ostatním. Aikido zahrnuje i trénink s mečem a tyčí.

AIKIDO KIDS (od 11 let)

Verze aikido pro zájemce od 11 let. Základní techniky aikido doplněné obecnou pohybovou přípravou pro úspěšný trénink aikido.

KARATE (od 7 let)

Bojové umění, které vzniklo jako obrana holýma rukama. Útok není neutralizován hrubou silou, ale díky správné geometrii těla a zaujetí výhodného postavení vůči soupeři. Následuje zneškodnění útočníka pomocí úderů, seků a kopů.

TAI CHI CHUAN (od 14 let)

Účinné bojové umění, které se cvičí velmi pomalu, a funguje i jako zdravotně preventivní cvičení. Sestavy stimulují a harmonizují energetické dráhy podle tradiční čínské medicíny. Součástí je cvičení se zbraněmi a s partnerem.

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI (4-6 let)

Zábavné a hravé aktivity na podporu přirozených pohybových návyků. V dětském věku je daleko snazší opravit a zafixovat držení těla a pohybové vzorce. Je to velká investice do budoucnosti a zdraví dítěte.

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI II (7-10 let)

Možnost pokračování v pohybovém rozvoji pro ty, kteří už "vyrostli" ze základní přípravky, stejně tak jako příležitost pro ty, kteří se teprve rozhodli začít.

KONDIČNÍ TRÉNINK (od 12 let)

Komplexní cvičení pro posílení a vyvážení svalových skupin jako cesta k přirozenému držení těla, a prevenci zdravotních problémů.

KONDIČNÍ BOX do aparátů (od 14 let)

Dynamické kondiční cvičení založené na boxování do lap, pytlů a dalších aparátů. Pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku a přitom se vyřádit.

SPORTUJ S RODIČI

Jedná se o čas, který mohou rodiče s dětmi využít dle svých představ na celoplošné vyměkčené podlaze (tatami), která rapidně snižuje možnosti úrazu. K dispozici bude všechno sportovní vybavení (obruče, prvky na překážkovou dráhu, různé žíněnky, tunely, švihadla atp) a přítomnost trenéra ke konzultaci.

Treninková hodina se uskuteční po přihlášení minimálně 4 dětí v docházkovém systému.

Naučte své děti milovat pohyb a pojďte jim příkladem každé pondělí až čtvrtek 15:00 - 15:45h.

RODIČE S DĚTMI

Víkendové cvičení dětí s rodiči pod vedením trenéra.

INDIVIDUÁLNÍ HODINA

Soukromá hodina s trenérem zaměřena na zdravý pohyb, kondici či bojové umění dle požadavků cvičícího. Časové rozvržení 4 hodin v měsíci je po domluvě přizpůsobeno.

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK

Soukromá hodina pro skupinu (max 6 osob) s trenérem zaměřena na zdravý pohyb, kondici či bojové umění dle požadavků cvičenců. Probíhá při přihlášení dostatečného množství zájemců v docházkovém systému.