Včera jsme probrali, jak je to s uvolněním a jeho rolí v bojových uměních. Taky jsme si vyzkoušeli nový přístup ke klikům, dřepům a fackovali jsme lapy. No a na konci došlo i na magii, co nebyla magie ;-) Zobrazit více
Myslíte si, že bojovník potřebuje hlavně svaly? Nebo znáte někoho, kdo si to myslí? Přijďte si v sobotu odpoledne vyzkoušet, jestli to nejde i jinak ;-) Zobrazit více
Ve dnech 3. a 4. února proběhl ve Strakonicích pod vedením Ondry Musila první z letošních národních seminářů svazu Shi Kon Budokai ČR. Na programu bylo 5 hodin aikido a 4,5 hodiny tai chi chuan. Seminář tentokrát nebyl zkouškový. Zkoušky aikido proběhnou až na dalším semináři na začátku dubna v Rychnově. V tai chi jsme pracovali na první části Yang Cheng Fu formy, kde jsme kromě základního pohybu lehce zabrousili i do vnitřních principů. Principům bylo věnováno poměrně hodně prostoru i v rámci cvičení chi kung. Aikido mělo na programu široké spektrum technik, od těch zkouškových až po ty čistě sebeobranné. Došlo i na zbraně – a... Zobrazit více
Nezapomeňte, že už za dva týdny vyrážíme na první letošní národní seminář do Strakonic. Je to sice kus cesty, ale 5 hodin aikido a 4,5 hodiny tai chi chuan za to rozhodně stojí. Zobrazit více