SHIN-KYO | Novinky

Budo víkendovka III - kondiční příprava

19.06.2016 13:06

V sobotu 18. června 2016 proběhla třetí letošní BUDO víkendovka. Tématem byla tentokrát kondiční příprava. Tak jako na předchozích akcích se nejednalo o trénink v pravém slova smyslu, ale spíše o seminář s živou výměnou zkušeností a postřehů. Cílem bylo dát všem účastníkům návod, jak si udržovat základní kondici v dnešní době, kdy má většina z nás sedavé zaměstnání a málo volného času. Náplň zní velmi prostě a jednoduše a nechce se ani věřit, že mohla vystačit na čtyři hodiny. Šlo o dřepy, kliky a shyby. Pravda, jedná o naprosto základní cviky, které každý zná a snad každý je někdy v životě jsme se ale o a... Zobrazit více

Tai Chi - Steve Rowe 27.-29. 5.

05.06.2016 14:06

O víkendu 27.-29. května se v Jablonci nad Nisou uskutečnil seminář Tai Chi Chuan, který vedl britský učitel Steve Rowe. Jednalo se o dlouho očekávanou událost, neboť Steve do České republiky ze zdravotních důvodů nezavítal od loňského července. O posledním květnovém víkendu však dorazil v plné síle a třídenním seminářem si uchystal půdu pro týdenní letní školu na Jizerce. Pracovalo se hlavně správném nastavení těla, konkrétně na "třech lucích" a jejich promítnutí do dlouhé formy. Letní škola na Jizerce, která proběhne už za šest týdnů, bude letos výjimečná hned v několika ohledech. Bude se jednat o 25. ročník na kterém... Zobrazit více

Světový den Tai Chi Chuan

30.04.2016 21:04

Poslední dubnová sobota, která letos připadla na 30. 4., je světovým dnem tai chi chuan. To znamená, že adepti tai chi po celém světě si v deset hodin dopoledne svého času společně zacvičí a vzdají tak hold tomuto neobyčejnému a v současnosti velmi populárnímu bojovému umění. Adepti tai chi chuan ze svazu Shi Kon Budokai ČR oslavili tento den již podruhé společně v na vodním pódiu v zahradách Galerie Středočeského kraje v Kutné Hoře. Akce začala v deset hodin hromadným cvičením první a druhé části dlouhé formy, kterého se účastnili členové domácího oddílu a dalších klubů z republiky (Jablonec n. N., Praha, Strakonice).... Zobrazit více

Budo víkendovka II

30.04.2016 20:04

Po únorové BUDO víkendovce I, která byla věnována zdravotním účinkům bojových umění, proběhl ve dnech 16. a 17. dubna, druhý díl tohoto seriálu. Tentokrát jsem se zaměřili chůzi. To je činnost, které se věnujeme každý den. Provádíme ji zcela automaticky a vlastně si ani neuvědomujeme, jaký pohyb přesně vykonáváme. To ale ještě nutně neznamená, že při takové chůzi využíváme své tělo přirozeně, aniž bychom jej poškozovali. Jak tedy chodit, aby nás po pár kilometrech nezačala bolet záda nebo hlava a abychom se zbytečně neunavili? To byla hlavní otázka celé akce. V sobotu dopoledne jsme začali fyzicky nenáročným v našem... Zobrazit více